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02
03
2018

El calzado y la pisada

Por: Rafa0

El Calzado Deportivo y la Biomecánica del Pie Son muchos los deportes que se practican en todo el mundo y cada actividad precisa de un tipo de tecnología diferente de calzado según el pie, el terreno y el deporte. El calzado correcto hará la diferencia entre competir, ganar, perder y prevenir lesion...

27
02
2018

Correr

Por: Rafa0

Que se entiende por carrera La carrera es un patrón motor consistente en desplazarse alternando una fase de apoyo (unipodal) y una fase de vuelo. Se puede considerar una aceleración de la marcha. A diferencia de la marcha no existe fase de apoyo bipodal. Comprendiendo las fases de la carrera Fase de...

01
03
2017

Obesidad

Por: Rafa0

Revisión de artículos científicos. Temas a tratar: Obesidad y ocio activo. A través de esta revisión de artículos científicos queremos dar a conocer cuáles son los aspectos más destacados que determinan la obesidad y relacionarla con el ocio activo. Autores: Cristina Gómez Escobar Julio Miranda Vera...

03
04
2016

Pruebas de evaluación de tu condición física

Por: Rafa0

Hay diversas pruebas a través de baterías y tests que te sirven como instrumentos para medir y evaluar tu condición física. Hay que destacar la importancia de usar pruebas de evaluación durante el seguimiento de un programa de actividad física, así como seguir una serie de pautas antes de empezar un...

30
03
2016

Registro de cálculos energéticos

Por: Rafa0

  Instrumento de utilidad para aplicar y tener un control y registro diario de nuestro balance energético, del porcentaje de los diferentes macronutrientes ingeridos, etc… y así poder tener un mayor control sobre nuestro peso y poder optimizar nuestro progreso en cuanto a pérdida del mism...